چرا درک و تقویت انگیزه برای ما حیاتی است؟

انگیزه انرژی درونی شماست.

انگیزه انرژی درونی شماست.

پس اراده چیست؟ راندن؟ عزم؟ میل؟ و چه ارتباطی با انگیزه دارند؟

همه آنها بخشی از وجود ما هستند و به انرژی درونی ما، انگیزه ما مرتبط هستند.

در نهایت، زمانی بیشترین انگیزه را خواهید داشت که در فرآیند برآورده کردن هدف خود باشید.

هدف می‌تواند ترکیبی از اهداف کوتاه مدت فوری، برنامه‌های بلند مدت یا کل هویت افراد باشد. علاوه بر این، برای ما معمول است که از بخشی از زندگی خود راضی و از بخشی دیگر ناراضی باشیم.

هدف می‌تواند ترکیبی از اهداف کوتاه مدت فوری، برنامه های بلند مدت یا کل هویت افراد باشد.

پس چه اتفاقی می‌افتد وقتی انرژی کم است، و فاقد انگیزه، یا اراده یا حتی نظم و انضباط برای اقدام هستید؟

شما در خدمت هدف خود نیستید.

این حالت چگونه رخ می‌دهد؟ دو حالت ممکن وجود دارد: هدف خود را نمی‌دانید یا با هدف خود هماهنگ نیستید.

وقتی فاقد انگیزه هستید یا هدف خود را نمی‌دانید یا با هدف خود هماهنگ نیستید.

اگر هدف خود را نمی‌دانید

افرادی که چشم اندازی برای آینده خود ندارند و اهدافی برای دستیابی به آن تعیین نمی‌کنند، اغلب تغییرات قابل توجهی را در انگیزه خود تجربه می‌کنند.

آنها اغلب به دنبال چیزی برای نگه داشتن هستند.

وقتی شرایط آنها به طور تصادفی با هدف ناشناخته آنها همسو می‌شود، ممکن است انگیزه بالایی داشته باشند.

اما با تغییر آن شرایط انگیزه آنها کاهش می‌یابد.

وقتی هدف ناشناخته است، جای تعجب نیست که یک “آها”ی بزرگ است! لحظه‌ای که مردم درباره چیزهایی که برایشان اهمیت دارد بیشتر یاد می‌گیرند. اکنون که می‌دانند چه چیزی مهم است، می‌توانند بفهمند که چرا فکر می‌کنند، احساس می‌کنند و رفتار می‌کنند.

مهمتر از آن، آنها اکنون می‌توانند زندگی خود را طوری طراحی کنند که به هدف خود برسند.

اگر با هدف خود هماهنگ نیستید

علاوه بر این که هدف خود را نمی‌دانید، اگر شرایط، انتخاب‌های زندگی را محدود کند، ممکن است به هدف خود نیز خدمت نکنید.

برای بسیاری از ما که درگیر دنیا هستیم، فقط می‌‌توانیم لحظات را کنترل کنیم.

هر لحظه که می‌گذرد، تغییر انواع شکل، اندازه و تأثیر بر دنیای ما تأثیر می‌گذارد و وضعیت موجود ما را مختل می‌کند. و گاهی همسویی ما با هدفمان دستخوش تغییر می‌شود.

هر لحظه که می‌گذرد، تغییر انواع شکل، اندازه و تأثیر بر دنیای ما تأثیر می‌‌گذارد و وضعیت موجود ما را مختل می‌کند. و گاهی همسویی ما با هدفمان دستخوش تغییر می‌‌شود.

گاهی اوقات این تغییر به قدری قابل توجه است که وقتی با تغییرات غیرقابل توقف روبرو می‌شویم، چاره ای جز قربانی کردن یا تعلیق بخشی از هدف خود (یعنی اهداف کوتاه مدت) نداریم.

در نتیجه، نمی‌توانید به هدف خود عمل کنید و این باعث بی‌انگیزگی می‌شود.

کاری که می‌توانید برای ارتباط با هدف خود انجام دهید

ابتدا باید هدف خود را بدانید و محرک‌های آن را درک کنید.

ثانیاً، شما نیاز به خودآگاهی شخصی دارید تا متوجه شوید که شرایط شما در خدمت هدف شما نیست.

در نهایت، بهتر است به اندازه کافی عینی باشید که نیاز به اقدام برای تغییر شرایط خود را بپذیرید.

اما مهمتر از همه باید ابتدا هدف خود را بدانید و محرک‌های آن را درک کنید!

اما مهمتر از همه باید ابتدا هدف خود را بدانید و محرک‌های آن را درک کنید!

۹ محرک انگیزه

بر اساس سلسله مراتب نیازهای مزلو(Maslow’s Hierarchy of Needs)، مدل لنگر شغلی ادگار شاین(Edgar Schein) و مدل انیاگرام(Enneagram Model)، مدل نقشه های انگیزشی ۹ محرک انگیزشی را تعریف می کند.

بسته به شرایط فعلی ما، هر یک از ما نمایه‌ای از محرک‌های اصلی خواهیم داشت. یعنی محرک‌هایی خواهیم داشت که در برهه‌ای از زمان کم و بیش برای ما قابل توجه خواهند بود.

مدافع: “نیاز یک مدافع امنیت است. آنها باید باور داشته باشند که کاری که انجام می‌دهند به آینده ای محکم و قابل پیش بینی کمک می‌کند.”

دوست: “نیاز یک دوست به تعلق داشتن است. آنها می‌خواهند روابط معنادار با افراد دیگر در محل کار داشته باشند آنها می‌خواهند بخشی از یک جامعه باشند.”

ستاره: “نیاز یک ستاره این است که در محل کار خود و در کل جامعه به رسمیت شناخته شود، مورد تحسین قرار گیرد و مورد احترام باشد. شناخت مهم است.”

سازنده: “نیاز یک سازنده رضایت مادی، درآمد و تحقق استاندارد زندگی مطلوب است .دستیابی به اهداف بسیار مهم است.”

کارشناس: “نیاز یک متخصص تخصص و تسلط بر یک موضوع است. آنها به دنبال این هستند که در کاری که انجام می‌دهند برای رسیدن به تسلط فنی متخصص باشند.”

کارگردان: “نیاز یک کارگردان به قدرت و نفوذ است .آنها می‌خواهند بتوانند بر نحوه اتفاقات مردم و منابع تاثیر بگذارند.”

جستجوگر: “نیاز یک جستجوگر به معنی در کار خود و تلاش برای ایجاد تفاوت در کیفیت کار خود برای خود و دیگران است.”

خالق: “نیاز یک خالق به خلاقیت است. این انگیزه برای نوآوری است.برای شناسایی با خروجی اصلی به ویژه از طریق ناملایمات.”

روح: “نیاز یک روح به آزادی یا خودمختاری است. این بدان معنی است که آنها به دنبال مستقل بودن هستند و می‌توانند تصمیمات کلیدی برای خود بگیرند.”

تقویت انگیزه

همانطور که احتمالاً می‌توانید تصور کنید، استراتژی‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت هر یک از ۹ محرک انگیزشی اجرا کنید.

با این حال، تنها چهار اقدام وجود دارد که شما برای درک مزایای آن استراتژی‌ها می‌توانید انجام دهید:

دریافت کنید: چیزی را بدست آورید که قبلاً ندارید.

دادن: چیزی را به افرادی که در حال حاضر ارائه نمی‌کنید ارائه دهید.

شروع: شروع به انجام کاری کنید که قبلاً انجام نداده‌اید.

توقف: از انجام کاری که انجام می‌دهید دست بردارید.

به یاد داشته باشید که تقویت انگیزه در مورد افزایش انرژی درونی شماست تا بتوانید عملکرد خود را به حداکثر برسانید.

به یاد داشته باشید که تقویت انگیزه در مورد افزایش انرژی درونی شماست تا بتوانید عملکرد خود را به حداکثر برسانید.

به خصوص در مواقع تشدید اضطراب ناشی از عدم اطمینان، مهم است که از آنچه به ما انرژی می‌دهد آگاه باشیم.

مدل نقشه‌های انگیزشی درک روشنی از محرک‌های اصلی خود به مردم ارائه می‌دهد.

با مسلح شدن به این دانش، افراد می توانند تمرکز خود را بر روی اقدامات صحیح برای تقویت انگیزه، تحقق هدف خود و تحقق مهم ترین عملکرد خود تا کنون متمرکز کنند.